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    加々美富治
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プレッシャーを味方にするメンタルトレーニング 貸出可

高妻 容一／著 -- 岩崎書店 -- 2021.1 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
総合（百道浜） １階子６ /49/ｺ/ 1014182099 児童書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル プレッシャーを味方にするメンタルトレーニング
副書名 小学生から始める!
著者 高妻 容一 ／著  
出版者 岩崎書店
出版年 2021.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 精神衛生 , メンタルトレーニング
NDC分類(9版) 498.39
児童内容紹介 「メンタルトレーニング」とは、心を強くするためのトレーニングのこと。メンタル面が強くなれば、スポーツの試合はもちろん、いつでも最高の自分を発揮(はっき)できる。どんなプレッシャーも味方にできる強い心を持つための「メンタルトレーニング」を、イラストを交えて紹介(しょうかい)する。
内容紹介 学校生活、スポーツ、習いごと…。いつでも最高の自分を発揮するためには? どんなプレッシャーも味方にできる強い心を持つための「メンタルトレーニング」を、イラストを交えて紹介する。コピーして使えるワークシート付き。
ISBN 4-265-80259-3
ISBN13桁 978-4-265-80259-3

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目次

この本を読んでくれるみんなへ
Part 1 失敗するのはイヤ!
Part 2 どうして緊張するの?
Part 3 やる気を高めよう!
Part 4 夢を叶えるために
Part 5 実力を出し切るために
Part 6 いよいよ本番!
Part 7 メンタルトレーニングを始めよう
コラム
  (1)メンタルトレーニングは魔法じゃない
  (2)メンタルトレーニングのために情報を集めよう
  (3)球ひろいだって、イメージトレーニング
  (4)学校の授業を自分の夢のために楽しむ(1)
  (5)学校の授業を自分の夢のために楽しむ(2)
  (6)メンタルトレーニングはじめて物語
メンタルトレーニング実践編
  (1)ジャイアンツアカデミーに潜入
  (2)音楽教室でも効果抜群!!
付録 小学生から始める! プレッシャーを味方にする メンタルトレーニング オリジナルワークシート

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