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どんな不眠もこれで治せる 貸出可

大熊 輝雄／監修 -- マキノ出版 -- 2000.2 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
博多南 博多南特集 /498.3/ﾄﾞ/ 7800732393 一般図書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル どんな不眠もこれで治せる
副書名 呼吸法から入浴、ツボ、ストレッチ、枕、催眠食品までぐっすり眠れる秘訣を公開!
叢書名 ビタミン文庫
著者 大熊 輝雄 ／監修  
出版者 マキノ出版
出版年 2000.2
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠 , 不眠症
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 睡眠のしくみと不眠症の性質について概略を述べた上で、ツボ、ストレッチ、腹式呼吸など、心地よい眠りをもたらす安眠術や、催眠食品、快眠の健康食品・漢方薬などを紹介する。
ISBN 4-8376-1122-2

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