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低インスリンらくらくダイエット 貸出可

横山 淳一／著 -- 日本文芸社 -- 2002.1 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
総合（百道浜） 閉架Ａタグ /498.5/ﾖ/ 1007432212 一般図書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 低インスリンらくらくダイエット
副書名 おいしく食べて、元気にヤセる
著者 横山 淳一 ／著, ダニエラ・オージック ／料理  
出版者 日本文芸社
出版年 2002.1
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 欧米では、超健康食として南イタリアの家庭料理を中心とした地中海型の食事に注目が集まっている。体脂肪がつきにくく、低インスリン食で、満腹感が得られやすいこの食事法を元に、綺麗にやせる画期的ダイエット法を紹介する。
ISBN 4-537-20103-7

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