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ひとりでできる股関節・肩関節体操 貸出可

高 順姫／著 -- 主婦と生活社 -- 2005.1 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
博多南 博多南一般 /781/ｺ/ 7801252490 一般図書 帯出可 在庫 iLisvirtual
城南 城南・一般 /781/ｺ/ 7600844752 一般図書 帯出可 在庫 iLisvirtual
早良（藤崎） 早良・一般 /781/ｺ/ 7400820275 一般図書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ひとりでできる股関節・肩関節体操
副書名 腰痛、肩こりが5分でスッキリ!
著者 高 順姫 ／著  
出版者 主婦と生活社
出版年 2005.1
ページ数 101p
大きさ 26cm
一般件名 体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 腰痛、肩こり、なんとなくだるい-。そんな悩みは、1回5分の体操でスッキリ解消! 体の機能に合わせて筋肉を伸ばし、ほぐしていく効果絶大のエクササイズ「股関節・肩関節体操」を紹介。痛みやだるさのない毎日が手に入る。
ISBN 4-391-13010-6

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