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    「骨ストレッチ」ランニング

    松村 卓／[著] -- 講談社 -- 2014.5 -- 782

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タイトル 「骨ストレッチ」ランニング 
副書名 心地よく速く走る骨の使い方
叢書名 講談社+α新書
著者 松村 卓 ／[著]  
出版者 講談社
出版年 2014.5
ページ数 204p
大きさ 18cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 骨を正しく使うと筋肉は勝手にパワーを発揮する! 心地よく、速く走れる体を作るために欠かせない「骨ストレッチ」と、体の骨組みを活用したランニング法を紹介する。「誰でも速く走れる骨ストレッチ」の続編。
ISBN 4-06-272849-2
ISBN13桁 978-4-06-272849-2

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