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    ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい

    森 由香子／著 -- 青春出版社 -- 2022.10 -- 498.59

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タイトル ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい 
副書名 ビジュアル版
著者 森 由香子 ／著, 川上 文代 ／料理  
出版者 青春出版社
出版年 2022.10
ページ数 148p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 栄養 , 高齢者
NDC分類(9版) 498.59
内容紹介 同名書籍の要旨をそのままに、より実践的な内容で再構成。ひと目で1日に必要なたんぱく質量がわかるよう、写真やイラストを多数掲載してビジュアルで解説する。「1日3食1週間分の実践レシピ」も掲載。
ISBN 4-413-11390-8
ISBN13桁 978-4-413-11390-8

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