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    かんたん・手軽健康ヨーガレッスン

    原 久子／著 -- 日東書院 -- 2003.9 -- 498.34

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タイトル かんたん・手軽健康ヨーガレッスン 
副書名 瞑想と呼吸法で自然治癒能力が高まる
著者 原 久子 ／著  
出版者 日東書院
出版年 2003.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 瞑想ヨーガと呼吸法で身心の調和をはかってみませんか? 基礎知識とトレーニングからはじまり、健康的に美しくやせるポーズ、さまざまな病気を治すポーズ、心を癒す坐法などを、イラストとともに丁寧に紹介。
ISBN 4-528-01144-1

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