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    はじめてのヨガ

    深堀 真由美／著 -- 主婦の友社 -- 2004.11 -- 498.34

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タイトル はじめてのヨガ 
副書名 ベーシックポーズで体の中から美しく
叢書名 セレクトBOOKS
著者 深堀 真由美 ／著  
出版者 主婦の友社
出版年 2004.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 ヨガ本来のベーシックなポーズを、「健康になる」「美しくなる」「精神を鍛える」の3つに大別して紹介。見やすいポーズ写真と大きめの文字で、はじめての人でもポイントと注意点がすぐ分かる。毎日できるポスター付き。
ISBN 4-07-244430-8

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